导致神经衰弱的病因以及食疗办法

 　　导致神经衰弱的病因以及食疗办法

　　我们都知道神经衰弱是一种很常见的疾病。导致神经衰弱的病因有许多。不同的病因有不同的饮食医治办法。下面就给我们简略的介绍一下不同类型的神经衰弱的饮食医治法吧。期望可以对您有所协助。

　　1、心肾不交型神经衰弱

　　症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通谈心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。医治神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅佐医治。

　　如时刻较长或较为严峻的患者，主张结合以上疗法并服用药物医治如中药马来眠，可取得快速、显著的疗效。别的，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多漫步，往常多运动等等，这些对于症状的康复均有很好的协助。

　　2、气血两虚型神经衰弱

　　症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神厌倦、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心效果的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　3、怒火上升型神经衰弱

　　症状心悸而烦、烦躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神效果的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

　　以上就是给我们介绍的神经衰弱的饮食医治法。针对不同的类型，要选择适宜的办法医治，这样才干让疾病好的更快。我们在日常生活中要积极的锻炼身体，坚持心境疏通。还要做好疾病的预防工作，这样才能预防疾病的发作。